凌晨2点，宝宝突然哭醒了。我迷迷糊糊地摸了一下他的额头，烫得我手都缩了一下。那一刻，说实话，脑子是空白的。老公在旁边睡得跟死猪一样，我推了他好几下才醒。他睁开眼第一句话是”怎么了”，我说”宝宝发烧了”，他一下子坐起来了。
当妈的都懂那种感觉。白天活蹦乱跳的，晚上睡觉还好好的，半夜突然就烧起来了。那种心跳加速、手脚冰凉的感觉，真的不好受。我连体温计在哪都忘了，翻抽屉翻得叮当响，宝宝哭得更厉害了。最后终于在医药箱里找到了，结果电池没电了！又到处找电池，折腾了快20分钟才量上。
体温计一量——39度。老公说要不要去医院。我想了想，说先观察一下。不是我不重视，是因为宝宝虽然烧得高，但精神还行，哭声响亮，眼神也灵活。如果精神状态差，我二话不说直接去急诊。后来想想，这个判断是对的。
这是我第一次遇到宝宝半夜高烧，之前听别的妈妈说过，总觉得离自己很远。真遇到了才知道，经验比勇气重要。下面说说我做的3件事，希望能帮到你。这些都是我请教了儿科医生、自己也查了资料总结出来的，不是瞎说。
第一件事：物理降温。
我立刻给宝宝减少了衣物，只留一件薄睡衣。然后拿了条毛巾，用温水（注意，是温水，不是冷水！）浸湿，拧干了擦他的额头、脖子、腋下、大腿根。这些部位血管丰富，散热快。还给他贴了个退热贴在前额。
水温很重要，不能用冷水也不能用热水。冷水会让毛孔收缩，反而不利于散热。热水更不行，会烫伤。用手试一下，温温的、不凉不热就行。擦的时候动作要轻，别把宝宝弄疼了，本来就不舒服，别再刺激他。
这里要特别提醒一下，千万别用酒精擦浴！我婆婆当时就说用酒精擦擦降温快，我直接拒绝了。婴儿皮肤太嫩了，酒精能透皮吸收，搞不好酒精中毒，太危险了。老一辈的经验不一定对，该坚持的还是要坚持。我婆婆不高兴，但孩子的安全比面子重要。
也别捂汗！这是最大的误区。很多人觉得发烧要捂一身汗出来就好了，完全错了。孩子体温调节能力差，越捂体温越高，搞不好捂热综合征，会要命的。该减衣物就减，让热量散出来才是正道。我小时候发烧我妈就给我捂被子，现在想想真是后怕。那种老观念真的得改改了。
物理降温的同时，我还给宝宝多喝了几口水。发烧会脱水，补水很重要。小宝宝就多喝奶，大一点的喝温水。别强迫，能喝多少喝多少。我宝宝那晚喝了平时两倍的奶，喝完就睡，睡了又哭，哭了又喝。我就这么一遍遍喂着，一夜没合眼。
第二件事：观察精神状态。
体温高不高是一回事，精神怎么样是另一回事。我一边擦一边观察：宝宝虽然在哭，但哭声响亮，眼神也灵活，抱起来还会看我，还会伸手要抱抱。这说明状态还行，不是那种蔫蔫的、叫不应的样子。我就放心了一半。
儿科医生跟我说过一句话，我一直记着：如果孩子发烧但还能玩能笑，一般不急。最怕的是那种体温不一定特别高，但整个人蔫了、不爱动、叫他也没反应的，那种情况得赶紧去医院，一刻都不能拖。我有个朋友的孩子，发烧38度但精神很差，去医院一查是肺炎。所以体温不是唯一标准。
我还注意到宝宝没有呕吐、没有抽搐、身上也没有出疹子、呼吸也正常。这些都是好的信号。如果有这些症状，别犹豫，直接去急诊。发烧本身不可怕，可怕的是并发症。幼儿发烧最常见的并发症是中耳炎、肺炎、热性惊厥，都要留意。
第三件事：判断用药时机。
体温到了39度，该用退烧药了。我给宝宝吃了美林（布洛芬），按体重算的剂量，不是按年龄。这里提醒一下，退烧药按体重算更准确。我家宝宝10公斤，医生之前教过我剂量是每次3毫升。如果你不知道自家孩子该吃多少，别瞎猜，打电话问医生或者仔细看说明书。
退烧药不是体温一高就吃。一般来说，38.5度以下可以先物理降温，观察状态。超过38.5度，或者孩子明显不舒服、哭闹厉害，就可以用药了。退烧药的目的不是把体温降到正常，是让孩子舒服一点，能休息好。休息好了，免疫力才能打仗。
美林和泰诺林是两种常用的儿童退烧药。美林是布洛芬，适合6个月以上；泰诺林是对乙酰氨基酚，适合3个月以上。两种不要混着吃，选一种就行。如果吃了一种2小时后还没降温，可以考虑换另一种，但最好先问医生。
吃了药大概半小时，体温开始往下走了。从39度慢慢降到了38度左右，宝宝也安静下来睡着了。我守在旁边，每隔半小时量一次，记录体温变化。那一夜我没怎么睡，但天亮的时候体温稳定在37.5度左右，精神状态也恢复了，还会要奶喝。我就知道，问题不大了。
后来我去问了医生，他说很多幼儿发烧是病毒感染，自限性的，3天左右就好了。关键是观察孩子的状态，不是死盯体温数字。体温高不代表病情重，精神差才是真正需要警惕的。医生还让我留意宝宝有没有其他症状，比如咳嗽、流鼻涕、拉肚子，这些能帮助判断是什么感染。
再说说什么时候必须去医院：持续高烧超过3天不退、出现抽搐、精神特别差叫不应、呕吐不止、身上出疹子、呼吸急促或者困难、6个月以下宝宝发烧、尿量明显减少。有这些情况别犹豫，立刻去医院。宁可白跑一趟，别耽误了。
总结一下，宝宝半夜发烧，做这3件事：
第一，物理降温：温水擦浴、退热贴、减少衣物、多喝水。别捂汗，别用酒精。
第二，观察精神状态：能玩能笑就不急，蔫了赶紧去医院。注意危险信号。
第三，用药时机：超过38.5度或孩子明显不舒服时用退烧药，按体重算剂量。6个月以下直接去医院。
当妈的都是这么过来的。第一次遇到宝宝半夜发烧，谁不慌？我手都在抖。但慌没用，冷静处理才是正经事。把这篇文章收藏一下，希望永远用不上。但如果用上了，能帮到你一点，我就满足了。