新生儿护理指南：新手爸妈必知的 10 个要点

摘要：宝宝出生前，我和老婆紧张得不行。现在娃 1 岁了，总结 10 个新手爸妈必知的护理要点。关键词：新生儿护理，新手爸妈，育儿经验，婴儿护理，母婴知识

宝宝出生前，我和老婆紧张得不行。买了各种书，看了各种视频，还是觉得心里没底。

现在娃 1 岁了，回头看看，其实新生儿护理没那么复杂。掌握了要点，一切都很顺利。

总结 10 个新手爸妈必知的护理要点，希望能帮到你们。

Table of Contents

## 01 喂养：按需喂养，不要定时

很多老人说，要定时喂奶，比如每 3 小时一次。

其实不对。新生儿应该按需喂养，饿了就喂。

怎么判断宝宝饿了？看信号：舔嘴唇、吸手指、转头找奶。哭是最后的信号，别等哭了再喂。

母乳喂养的话，每次喂 15-20 分钟。配方奶的话，每次 60-90ml 左右。

## 02 睡眠：安全第一

新生儿一天要睡 16-20 个小时。睡眠安全最重要。

一定要让宝宝仰卧睡觉，这是预防婴儿猝死综合征（SIDS）最重要的措施。

床上不要放毛绒玩具、枕头、被子等柔软物品，这些可能会堵住宝宝的口鼻。

最好和宝宝同屋不同床，这样方便照顾，也安全。

## 03 换尿布：勤换，保持干燥

新生儿一天要换 8-12 次尿布。每次喂奶前后都要检查一下。

换尿布的时候，用温水清洗，然后用柔软的毛巾轻轻拍干。不要擦，会伤皮肤。

如果发现红屁股，可以涂点护臀膏。严重的话，让医生看看。

## 04 洗澡：不用每天洗

新生儿不用每天洗澡，一周 2-3 次就够了。

水温控制在 37-38 度，用手腕内侧试试，感觉温热就行。

洗澡时间不要太长，5-10 分钟就够了。洗完立刻用浴巾包裹，防止着凉。

## 05 脐带护理：保持干燥

脐带一般 1-2 周会脱落。脱落前要保持干燥。

洗澡后用棉签蘸酒精，轻轻擦拭脐带根部。每天 1-2 次。

如果发现红肿、有异味、有分泌物，要及时就医。

## 06 穿衣：比大人多一件

新生儿体温调节能力差，穿衣要比大人多一件。

怎么判断宝宝冷不冷？摸后颈。如果温热，说明刚好；如果凉，要加衣服；如果有汗，要减衣服。

不要摸手脚判断，新生儿手脚凉是正常的。

## 07 哭闹：先找原因

新生儿哭是正常的，一天哭 1-3 小时都正常。

哭了先找原因：饿了？尿了？困了？不舒服？

如果都排除了，可能是肠绞痛。可以试试飞机抱、顺时针揉肚子、白噪音等方法。

## 08 黄疸：多晒太阳

大部分新生儿都会有黄疸，一般 7-10 天会消退。

多晒太阳有助于消退黄疸。但要注意，不要直射眼睛，不要晒太久。

如果黄疸严重或者持续时间长，要及时就医。

## 09 疫苗接种：按时接种

新生儿出生后要接种乙肝疫苗和卡介苗。

之后要按时接种其他疫苗。可以下载一个疫苗 APP，提醒接种时间。

接种后可能会有发热、哭闹等反应，一般 1-2 天会好。如果反应严重，要及时就医。

## 10 定期体检：监测发育

新生儿要定期体检，一般是出生后 7 天、14 天、28 天、3 个月、6 个月、9 个月、12 个月。

体检可以监测宝宝的发育情况，及时发现问题。

有任何问题，都可以咨询医生。不要自己瞎猜，也不要轻信网上的信息。

## 写在最后

新生儿护理，说难也难，说简单也简单。

关键是掌握要点，多观察，多学习。有问题及时咨询医生，不要自己瞎搞。

希望每个新手爸妈都能顺利度过这个阶段，享受和宝宝在一起的时光。